Qui suis-je ?

Qui suis-je? 

  • Titre de la diapositive

    "Sophrologue diplômée de l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, formatrice et auteure,  je mets à votre disposition mon expérience en tant que Sophrologue professionnelle certifiée pour vous accompagner dans votre quotidien vers plus d’harmonie, d’équilibre et de sérénité."


    Laura CALDIRONI


     

    Bouton

 Ma formation

  • Certificat d’études Fondamentales en Sophrologie, Académie de Sophrologie Caycedienne de Paris (2013)

    Ecole de Formation au métier de sophrologue reconnue par la Fondation Alfonso CAYCEDO depuis janvier 1993. Créée en 1991 par le Dr Patrick-André CHÉNÉ, l’Académie a vu passer sur ses bancs plus de trois milles étudiants, tant pour ses formations de Sophrologue que pour ses perfectionnements. La Formation de « Sophrologue » que délivre l’Académie de Sophrologie de Paris est inscrite au RNCP et devient qualification professionnelle. Le titre RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) est un niveau de qualification reconnu par l'Etat de niveau III. Il constitue ainsi une compétence reconnue pour l’exercice de la profession de « Sophrologue » en France ceci par Arrêté du 27 novembre 2012 portant enregistrement au répertoire national des certifications professionnelles publié au JO du 09/12/2012.
  • Validation du séminaire « Stress et Sophrologie », Académie de Sophrologie de Paris (2012)
  • Validation de la formation « Parler en Public », Commission européenne, Bruxelles, Belgique  (2007)
  • Certificat de psychothérapie positive, Zen Pro, Montpellier (2016)

  • Formation d'Animatrice en prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) - 2021

  • Cycle MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) de Méditation de Pleine Conscience, Association française de Pleine conscience, Montpellier (2017)

  • Certificat d'Instructrice en massage parents-bébé de l'IAIM (Association internationale du massage parent-bébé) (2014)

  • Master II « Gouvernance » Sciences Po Grenoble, France (2007)

  • Licence de droit, Faculté de droit de Montpellier, France (2005)

Mes expériences

  • Accompagnement personnalisé et collectif en cabinet depuis 2014
  • Interventions à la Maison du bien-être de Montpellier
  • Formations étudiants en Classe préparatoires aux grandes écoles (préparation concours)
  • Formations et interventions en entreprises et institutions (SNCF, Pacifica, Cerfrance, Humanis, Centre d’hébergement et de réinsertion sociale (CHRS) La Clairière, APROPO, L’Agence nationale pour la cohésion sociale et l'égalité des chances, AFMB (Association Française de massage pour bébé)  ITG etc.)
  • Consultante Formation et Communication, ACPI Executive ( de 2008 à 2013)

Mes livres publiés

  • Aider son enfant à se recentrer et à revenir au calme! paru le 25 avril 2018 aux éditions Larousse et disponible en librairie.
  • Les 50 règles d'or pour aider son enfant à se concentrer paru le 22 août 2018 aux éditions Larousse et disponible en librairie.
  • Aider son enfant à mieux gérer ses émotions paru le 2 janvier 2019 aux éditions Larousse et disponible en librairie.
  • Les 50 règles d'or pour élever un enfant hyperactif paru le 10 février 2021 aux éditions Larousse et disponible en librairie.
  • J'aide mon enfant à se concentrer paru le 24 mars 2021  aux éditions Larousse et disponible en librairie.
  • J'aide mon enfant à contrôler ses émotions paru le 24 mars 2021 aux éditions Larousse et disponible en librairie.
  • Les 50 règles d'or pour aider son enfant hypersensible paru le 16 février 2022 aux éditions Larousse et disponible en librairie.
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Je masse mon bébé : Une autre de mes activités

Jai plusieurs cordes à mon arc et je suis Instructrice en massage parent-bébé certifiée depuis 2015 et membre de l'Association Française de Massage pour bébé (AFMB) et instructrice mini-MISP depuis 2018.  Je partage mon expérience et vous accompagne sur le chemin de la parentalité lors d'ateliers remplis de douceur et de convivialité. Je propose des ateliers en individuel ou en collectif pour apprendre à masser votre bébé. 
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Mes actus

LE MOIS DU BIEN-ETRE DES MAMANS : Les pouvoirs de la sophrologie dans la vie des mamans

par Laura Caldironi • 24 janvier 2025
Les pouvoirs de la sophrologie dans la vie de maman🤱 Tarif libre (2€ à 15€ selon vos possibilités) 🗓️ Jeudi 13 février ⏰ De 10h15 à 11h30 Devenir maman est une étape remplie de bouleversements émotionnels, durant la grossesse, en post partum mais aussi après ! Durant cet atelier, vous découvrirez comment la sophrologie peut vous accompagner sur différentes problématiques de votre quotidien de maman : se réconcilier avec son corps après la grossesse, renforcer la qualité de son sommeil, retrouver confiance en soi, surmonter une crise, ... 👩‍🏫 Animé par : Laura Caldironi, Sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris. 💖 Pour qui ? Les mamans, jeunes mamans, accompagnées ou non de leur bébé, mais aussi les futures mamans qui préparent l’arrivée de bébé !

3 conseils sophro pour mieux vivre les fêtes de fin d'année

par Laura Caldironi • 27 novembre 2024
🪄3 Conseils Sophro Noël et cadeaux, surcharge de travail, charge mentale...La fin d'année est source de stress ? 3 conseils pour vivre plus sereinement cette période chargée avec la sophrologie. Nous sommes nombreuses et nombreux à ressentir du stress ou des tensions en fin d'année et la perspective des fêtes de noël n'est pas toujours source de réconfort et parfois même bien au contraire. La sophrologie en tant qu’outil de lâcher prise et de relaxation a beaucoup à offrir en la matière. Voici 3 conseils pour mieux vivre cette période : ✨Apprenez à vous relâcher : prenez du temps pour vous même, quelques minutes suffisent . Fermez les yeux, prenez conscience des points de contact de votre corps avec la chaise, le fauteuil ou le lit. Respirez calmement en relâchant tout votre corps partie du corps par partie du corps de la tête jusqu’aux bout des pieds. ✨Evacuez les tensions : Prenez une grande inspiration, retenez l'air quelques instants, serrez fort les points et prenez conscience des tensions dans votre corps puis soufflez fort en vous libérant de ces tensions. ✨ Fermez les yeux et visualisez-vous l'an prochain à la période que vous appréciez le plus dans un endroit où vous vous sentez bien. Détaillez tout ce qui vous entoure et faites le plein de positif. 📌Vous avez besoin d’un accompagnement individuel ? Vous pouvez prendre rdv en visio ou à mon cabinet à Saint Jean de Védas sur mon agenda en ligne disponible sur mon site www.mysophrologie.com ou par téléphone au 0686547267.

Découvrez ma nouvelle partenaire : Le Mama Gang

par Laura Caldironi • 27 novembre 2024
Marie a créé Le Mama Gang pour répondre aux besoins spécifiques de chaque maman, future ou jeune maman. Enceinte, elle a constaté qu’il était difficile de trouver des coachs ayant les connaissances nécessaires pour assurer des postures sécurisées et répondre aux recommandations adaptées. . Après la rééducation du périnée, elle s'est retrouvée face à une question : que faire après ? Revenir en salle de sport classique ? C’était risqué sans un coach formé, ou alors, faire toute seule ? C’est ce manque qu'elle a voulu combler en ouvrant Le Mama Gang, un espace dédié aux mamans, futures et jeunes mamans. En tant que maman solo, elle sait à quel point il est difficile de jongler entre la vie professionnelle, la vie de maman et celle de femme. Il est primordial pour notre bien-être mental de prendre soin de notre corps, que ce soit pour retrouver sa silhouette, perdre des kilos ou simplement s’évader. C’est pour cela qu'elle a décidé de proposer des cours où les enfants peuvent participer pleinement ou rester jouer à côté de maman. La bienveillance dans ce monde de brutes est son maître mot. Aujourd'hui, elle est ravie d’accompagner toutes ces mamans et ces femmes vers leurs objectifs et leur bien-être. Bravo à elles ! Ensemble, on se motive, on se renforce et on se remercie pour notre force au quotidien. N'hésite pas à rejoindre cette belle aventure! Le Mama Gang avec la coach Marie - 06 78 74 59 45 - https://www.lemamagang.com/
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